蒜蓉西蓝花

作者： 月半七七

用料

• 蒜 3瓣
• 西兰花 ½课
• 🔸调味
• 李锦记锦珍生抽 1茶匙
• 蚝油 1茶匙

蒜蓉西蓝花的做法步骤

步骤 1

蒜切末 西蓝花剪小朵放入盐水浸泡10分钟洗净

步骤 2

锅里烧水 水开西蓝花焯水3分钟 捞出沥干水

步骤 3

起锅烧油加入蒜炒香

步骤 4

加入西蓝花翻炒至水分稍微收干

步骤 5

加入生抽➕蚝油 翻炒均匀

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步骤 6

步骤 6

出锅

菜谱创建时间：2021-12-18 14:38:04