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牛奶燕麦粥,上班族快手早餐
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作者:
冰凌xcf
7:30之前要到公司,所以一份快手的早餐就成了刚需,早晨起来放进锅里蒸,刷牙洗脸之后就可以吃了,非常节省时间,也不需要盯着。这份牛奶燕麦粥,早晨喝胃很舒服。
用料
燕麦
40克
牛奶
200ml
熟黑豆一勺
约10克
熟黑芝麻一勺
约10克
红枣
2颗
腰果
8克
枸杞
6克
牛奶燕麦粥,上班族快手早餐的做法步骤
步骤 1
材料放进碗里,枸杞最后放。
步骤 2
倒入牛奶
步骤 3
放入蒸锅,蒸10-15分钟
步骤 4
出锅,放入枸杞,搅拌一下就可以吃了。
菜谱创建时间:2021-12-14 09:20:16
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