记录自己带饭的日常

作者： 啊33

不想吃食堂、不愿吃外卖，那就自己带工作餐吧。（不定时更新） 祝大家吃嘛嘛香身体倍儿棒～

用料

• 蔬菜 适量
• 肉 适量克
• 主食 适量

记录自己带饭的日常的做法步骤

步骤 1

肉沫鸡蛋羹

步骤 2

粉蒸肉

步骤 3

啥都有（其实就是前一天大餐的剩菜）

步骤 4

酱鸡蛋肉饼

步骤 5

干炒河粉+白灼青菜

步骤 6

莲藕肉饼

步骤 7

白菜肉卷+烟笋肉干

步骤 8

肉酱拌饭

步骤 9

鸡腿炒袖珍菇+炒迟菜心

步骤 10

彩椒炒鸡腿+炒椰菜

步骤 11

红烧脆皖鱼+炒杂菌

步骤 12

红烧鸡翅+蒜苗平菇

步骤 13

酸汤牛蛙

步骤 14

焗青花鱼+清炒甜豆

步骤 15

肉沫四季豆

步骤 16

鱼香肉丝

步骤 17

猪肉菜花木耳

步骤 18

菜花炒木耳+煎牛排

步骤 19

杂菌炒鸡肉

步骤 20

芹菜蘑菇炒鸡肉+秋葵

步骤 21

芹菜炒肉

步骤 22

红烧青花鱼+苦瓜炒鸡蛋

步骤 23

甜豆炒杂丸

步骤 24

炒粉肠+耗油南瓜

步骤 25

酸菜泥猛鱼+白灼秋葵

步骤 26

苦瓜炒鸡肉

步骤 27

梅菜肉饼

步骤 28

蒸排骨

步骤 29

鸡脚鸡翼炖蘑菇+白灼秋葵

步骤 30

卤牛腩（现成）+白灼生菜

步骤 31

腊肠焖米饭

步骤 32

腊肠炒饭

步骤 33

苦瓜炒广式腊肉

步骤 34

蟹味菇炒黄瓜花+嫩笋炒肉

步骤 35

蒜蓉排骨

步骤 36

广式虎皮鸡爪

步骤 37

广式叉烧+白灼生菜

步骤 38

手撕鸡+凉拌包菜

步骤 39

叉烧+清炒菜花

步骤 40

腊肠蒸泥猛鱼+清炒菜心

步骤 41

西兰花炒牛扒

步骤 42

凉拌西兰花+清炒莴笋+地瓜

步骤 43

耗油杏鲍菇+黑椒鸡扒

步骤 44

黄花菜滑肉

步骤 45

腐乳烤翅+炒平菇

步骤 46

木须肉

步骤 47

青椒炒肉+苦瓜炒蛋

步骤 48

耗油南瓜+焖马鲛鱼

步骤 49

杂菌炒鸡腿

步骤 50

黄焖鸡

步骤 51

冬瓜蒸鸡腿

步骤 52

土豆鸡蛋沙拉（两勺酱油+两勺醋+半勺芝麻油+一勺霸王酱）

步骤 53

冬瓜腊肠一锅蒸

步骤 54

水煮西兰花+酥肉

步骤 55

冬瓜腊肠一锅蒸+虾饼+地瓜

步骤 56

佛跳墙浇汁西兰花

步骤 57

焖鲈鱼+素炒三丝

步骤 58

卤牛腩浇汁西兰花

步骤 59

青椒炒肉+沙姜耳菜

步骤 60

胡辣汤（肉沫豆腐版）

步骤 61

紫苏牛蛙+包菜胡萝卜丝

步骤 62

素炒芹菜+肉沫金针菇

步骤 63

手撕包菜+腊肠炒黄萝卜

步骤 64

蜜汁叉烧+西兰花

步骤 65

冬瓜肉饼

步骤 66

卤牛腩西兰花

菜谱创建时间：2021-12-08 16:34:27