宝宝聪慧能量盘

作者： Yakamozzz

这绝对是一道超简单好看，非常适合成长期幼儿经常吃的辅食，而且味道也很nice

用料

• 新鲜鱼肉（没刺就行） 45克
• 牛油果 4～5片
• 红薯 适量
• 宝宝谷物米 适量杯
• 青菜 适量
• 黑芝麻 适量
• 奶酪 10克

宝宝聪慧能量盘的做法步骤

步骤 1

红薯和宝宝米一起电饭煲蒸熟

步骤 2

鱼肉和奶酪一起小火炒熟

步骤 3

鱼肉熟了后再放青菜稍微炒下，可以加点蛤蜊粉调味，出锅前撒上黑芝麻，装盘

步骤 4

最后再切几片牛油果直接装盘，不宜多吃，牛油果脂肪含量也高，煮熟的米饭和红薯也一起装盘，完成✅

菜谱创建时间：2021-11-27 23:52:59