准备好食材洗净切好。汁调好备用
肥牛焯水(稍微过一下,变色捞出)
西兰花胡萝卜放入加了盐和香油热水里煮熟,沥干水捞出备用
热锅下油放蒜末
加洋葱炒熟
放焯水的肥牛,倒入调好的酱汁 ,翻炒均匀
试一下咸淡。可加入适量盐(注意不要放太多,因为调料里有咸味)翻炒均匀准备出锅
盛一碗米饭,配上煮熟的蔬菜 🥬美味~
300克肥牛+配菜的量够一家三口吃, 简简单单的一餐,营养全面 美味下饭~