💯懒人元气早餐|北鼎烤箱菜谱|法式蒜香烤南瓜&橙香烤鸡翅&香蕉花生酱三明治

作者： 小方方的厨房

每天最幸福的事就是做早餐，而健康的生活从每天一份营养早餐开始！ 每天做早餐肯定少不了用的实用的小家电，这次体验北鼎出的新品，北鼎多功能迷你烤箱，不仅是颜值还是实用性，都让我很满意。延续北鼎烤箱口碑，温控稳定让我对小烤箱也有了新认识！ 而且一个小烤箱，可以制作出不同的美味，有菜有肉，营养全面，不管是一人食，还是一家三口的早餐，它都能搞定。 北鼎多功能迷你烤箱有七大功能键可选择： 吐司片：2分钟快速复烤吐司、贝果等面包（我最喜欢的功能，5分钟搞定早餐） 披萨：烤披萨、手抓饼派等 红薯：红薯、南瓜、玉米、土豆等 烤肉：鸡翅、烤肉、焗饭等 烘培：蛋挞、蛋糕、曲奇饼干等 发酵：制作酸奶、米酒等 复热：复热外卖的炸鸡翅、烧烤、剩饭等 今天就用吐司片、烤红薯、烤肉三个功能制作一份元气满满的早餐！

用料

• 北鼎多功能迷你烤箱 1台
• 贝贝南瓜 1个
• 蒜末 3瓣
• 黑胡椒 1小勺
• 欧芹碎 1小勺
• 橄榄油 1勺
• 全麦面粉 1勺
• 盐 1克
• 橙香烤鸡翅
• 鸡中翅 7个
• 橙子 1个
• 姜 3片
• 料酒 1勺
• 生抽 2勺
• 老抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 蜂蜜 1勺
• 法式蒜香烤贝贝南瓜
• 橙汁 半个
• 黑胡椒碎 1小勺
• 盐 1克
• 橙子片 7半片
• 香蕉花生酱三明治
• 吐司片 2片
• 香蕉 半根
• 花生酱 2勺

💯懒人元气早餐|北鼎烤箱菜谱|法式蒜香烤南瓜&橙香烤鸡翅&香蕉花生酱三明治的做法步骤

步骤 1

在下厨房活动中申领到北鼎多功能迷你烤箱的试用机会，真的太高兴了。北鼎不管是实用性还是颜值都是我非常喜欢的～收到后开箱，精致的包装，烤箱的质感非常好，颜色是我喜欢的清新绿，真的吼吼看～不锈钢内胆+陶瓷油底板，易清洗。

步骤 2

法式蒜香烤贝贝南瓜： 贝贝南瓜，蒜末，黑胡椒，欧芹碎，橄榄油，盐，全麦面粉

步骤 3

贝贝南瓜洗净对半切开，去瓤切块放入碗中 倒入蒜末、欧芹碎、黑胡椒、盐、橄榄油，抓拌均匀，撒一勺全麦面粉，让面粉包裹住南瓜。

步骤 4

烤网上垫锡纸，将贝贝南瓜铺在烤盘上。

步骤 5

烤箱选择烤红薯模式，温度200度烤20分钟。

步骤 6

烤的时候满屋的香味…

步骤 7

沙沙糯糯的法式蒜香烤贝贝南瓜，低卡好吃，浓浓的秋天味道。

步骤 8

橙香鸡翅，先将鸡翅腌制入味。 鸡翅洗净，两面各划两刀，放姜片、1勺料酒、3勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、1勺蜂蜜、半个橙子汁、少于黑胡椒和盐，拌均匀腌制2小时或者放冰箱冷藏过夜。

步骤 9

把腌好的鸡翅放在烤盘上，记得垫锡纸，橙子切片,铺在鸡翅上。

步骤 10

烤箱选择烤肉模式，烤箱200度20分钟。

步骤 11

烤10分钟时把橙子片放到一边，方便鸡翅上色。（这个时候也可以刷一点蜂蜜，上色更好看）

步骤 12

低卡无油又好吃，带着淡淡的橙香味。

步骤 13

无油低卡的橙香烤鸡翅，真的好吃到舔手指。

步骤 14

吐司片功能 两片吐司放在烤网上，选择吐司片功能。

步骤 15

按开始键，2分钟就完成了，而且上色正好，香香脆脆的，直接吃都非常好吃！

步骤 16

制作香蕉花生酱三明治 烤好的吐司片，两片单面都上抹上花生酱，香蕉切片，摆放在吐司上，盖上另一片吐司即可。

步骤 17

对半切开，就可以吃了，香蕉花生酱的组合太好吃了，不信你试试。

步骤 18

元气满满的一份早餐，简单快手，只要一个小烤箱就可以完成。

步骤 19

赶紧来一起制作吧！

💯懒人元气早餐|北鼎烤箱菜谱|法式蒜香烤南瓜&橙香烤鸡翅&香蕉花生酱三明治的小贴士

1、这款烤箱是免预热的，直接放进去烤就可以的，省时又方便。 2、吐司片功能适合烤裸面包，升温很快，2分钟上色很均匀，颜色正好，而且很香脆，如果不太喜欢脆的可以选择1分钟就可以了。

菜谱创建时间：2021-10-26 13:56:13