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桂圆红枣茶的做法

桂圆红枣茶

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作者: 胖胖爱吃吃
胖胖爱吃吃
1. 补血安神,睡觉易醒,入睡困难的人常饮可以改善睡眠品质。 2. 补益心脾,改善气色,适合脾虚贫血的人。

用料

桂圆红枣茶的做法步骤

步骤 1

红枣掰开,与桂圆肉一起分成十份,分别装入十个茶包袋。

步骤 2

每次取一袋,冲入沸水焖20分钟后,饮用可以反复冲泡。

桂圆红枣茶的小贴士

有的人睡觉特别轻,有一点动静就容易醒,有时醒了还不容易再睡着,这是血虚的缘故,造成血不养心,需要多补心血。 体质偏寒的人可以加两三片生姜一起冲泡作诚桂圆姜枣茶,这样不会太过于滋腻。 有湿气的人可以加入陈皮一起冲泡。 感冒咳嗽痰多时暂时不要喝。

菜谱创建时间:2021-10-21 14:06:52
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