桂圆红枣茶

作者： 胖胖爱吃吃

1. 补血安神，睡觉易醒，入睡困难的人常饮可以改善睡眠品质。 2. 补益心脾，改善气色，适合脾虚贫血的人。

用料

• 桂圆肉 60粒
• 红枣 30颗

桂圆红枣茶的做法步骤

步骤 1

红枣掰开，与桂圆肉一起分成十份，分别装入十个茶包袋。

步骤 2

每次取一袋，冲入沸水焖20分钟后，饮用可以反复冲泡。

菜谱创建时间：2021-10-21 14:06:52