生酮坚果曲奇饼干

作者： 瑞甜桐

椰子面粉可以换成杏仁粉 可以用生酮的花生酱换成坚果酱也一样的

用料

• 坚果酱 170g
• 粉盐 一丢丢克
• 椰子面粉 15g
• 淡奶油 100g
• 椰蓉 20g
• 赤藓糖醇（我不嗜甜随手放点意思一下） 一勺

生酮坚果曲奇饼干的做法步骤

步骤 1

我用的在我个牌子的坚果酱，综合的

步骤 2

我爱坚果！戒不掉怎么办！pufa太难了！！

步骤 3

坚果酱和椰子面粉混合，再放淡奶油，我个人感觉不放淡奶油应该也是可以的。

步骤 4

大概这样就可以了

步骤 5

最后来点椰蓉增加口感，没有也可以不放。

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步骤 6

步骤 6

混合好之后是有点硬硬的，分成均匀大小，我这个量做了9个，做成多少看你自己喜欢大的还是小的。

步骤 7

烤箱175度 20分钟的样子，上色了就可以了，烤好之后不要马上吃哦，放冷了就是硬脆口感的。

步骤 8

可可爱爱

菜谱创建时间：2021-10-16 20:27:16