鸡蛋花

作者： 活神仙105

之前大学室友常喝的，可能时间不长，没觉得有用，张宝旬推荐了懒人养生法~每天早上冲一鸡蛋花是很好的滋阴润燥的法子。打一个鸡蛋，加入冰糖，搅拌均匀，用开水冲开服用即可。以前歌唱家都要靠吞生鸡蛋来润嗓子。人过中年，中医认为阳常有余，阴常不足。扶阳者昌，奉阴者寿。滋阴是长寿的办法。 秋冬养阴嘛，这个秋冬天就开喝。我参考了别人的做法，加了点调料更好喝~ 这个冬天一周吃了2-3次，身体的皮肤好很多，没有以前那么多皮屑了~

用料

• 无菌鸡蛋 1个
• 麻油 1小勺
• 生抽 1小勺

鸡蛋花的做法步骤

步骤 1

用开水冲开就很好喝了

步骤 2

还是练习先冲蛋花后放调味

鸡蛋花的小贴士

效果如下~ 1.皮肤不干燥 2.嗓子舒服 3.止干咳 其他效果自己搜索微博中医匠张宝旬

菜谱创建时间：2021-10-14 07:03:38