小学生早餐

作者： dong宝

步入小学后，每天都很头疼早餐吃啥？既要照顾到孩子的营养，又要考虑到时间问题，就是既是快手早餐，又要营养美味。 将会一直收录不一样的早餐，平时可以翻翻备餐

用料

• 牛奶 克
• 鸡蛋 个
• 包子
• 干蒸
• 水果

小学生早餐的做法步骤

步骤 1

蒸水蛋，莲粉羹，奇异果

步骤 2

干蒸，包子，水果

步骤 3

舒芙蕾松饼，小米粥，牛奶

步骤 4

萝卜糕，芋头糕，火龙果

步骤 5

蛋挞

步骤 6

番茄意面

步骤 7

手抓饼，莲子百合糖水，奇异果

步骤 8

南瓜饼，牛奶麦片，奇异果。 南瓜饼提前和好面整形急冻，早上拿出来煎就可以了。

步骤 9

煎饺

步骤 10

云吞。提前做好急冻，早上取出来煮

步骤 11

包子干蒸，奇异果，牛奶麦片

步骤 12

牛油果

步骤 13

板栗莲子黑米糖水，提前一晚备好材料，早上起床后先放入高压锅煮上。大概煮20分钟

步骤 14

水果沙拉

步骤 15

干蒸包子，牛油果奇异果

步骤 16

糖水+汤圆

步骤 17

肉沫蒸肠粉，提前备料，上锅蒸十分钟

步骤 18

水煮：西兰花，白蘑菇，红萝卜，土豆 主食：板栗 牛肉 饮品：藕粉牛奶

步骤 19

素菜：西兰花，口蘑菇 主食：鸡蛋虾仁炒面 牛奶

步骤 20

素菜：西兰花，平菇 主食：肉丸萝卜炒饭 牛奶

小学生早餐的小贴士

每天早上先喝点温水，再喝牛奶！

菜谱创建时间：2021-09-25 08:54:19