烤箱版热沙拉（个人记录用）

作者： 废柴妖怪

清理冰箱杂七杂八剩蔬菜。

用料

• 圆白菜粗丝 适量
• 紫甘蓝粗丝 适量
• 熟南瓜丁/熟紫薯丁/熟红薯丁（冷冻） 适量
• 玉米笋/彩椒丝/洋葱丝（冷冻） 适量
• 西蓝花/菜花/芦笋/莴笋/荷兰豆（焯水） 适量
• 菌菇 适量
• 香肠/虾/鸡肉丁/牛肉丁（熟） 适量
• 面包丁/馒头丁/发面饼丁 适量
• 杂粮饭/藜麦/燕麦（熟） 适量
• 橄榄油 适量
• 现磨黑胡椒 适量

烤箱版热沙拉（个人记录用）的做法步骤

步骤 1

家里有啥放啥，各种食材平摊到烤盘中，均匀喷上橄榄油。

步骤 2

230度15到18分钟，期间把圆白菜紫甘蓝翻拌一下，避免烤糊。

步骤 3

出炉装盘时撒上一些杂粮饭藜麦饭后，再撒上现磨黑胡椒碎。

菜谱创建时间：2021-09-24 11:30:46