将圆生菜、紫甘蓝、西蓝花、彩椒洗干净,分成小块备用 西兰花🌸洗的时候可以放少许盐🧂, 锅里放点水,煮沸放3滴色拉油,放入西蓝花🌸和彩椒煮熟捞出放入盘子里冷却,紫甘蓝切成条状,生菜切小片放入盘子里,淋上色拉酱就OK 我用的是丘比特芝麻酱