超简单的烤蔬菜 烤箱版

作者： 三猫猫一虫虫

烤出来的和炒的不一样，有特别的香味～ 不用出门也能在家吃烧烤啦～ 美味低脂健康～

用料

• 蔬菜 种类和量随意（玉米，块茎类蔬菜，鸡胸肉…）
• 油 一点点与蔬菜拌匀
• 调味（盐等） 按个人口味，盐是基本的其他随意加

超简单的烤蔬菜 烤箱版的做法步骤

步骤 1

1.备菜 （水份多的像菌菇等蔬菜，要先把水份挤出来，免得烤时出水太多，影响口感）

步骤 2

2.调味 将洗好的蔬菜需要切的滚刀切块，放入大容器内，加入点油，盐，黑胡椒粉，孜然粉，辣椒粉等调味料，抓一抓拌匀~ （容易熟的块切大点，不易熟的切小点） p.s.进行这一步时，可以同时烤箱预热（烧烤模式，200℃，10-20分钟）

步骤 3

3.烤制 烤盘上铺上一层锡纸，然后将蔬菜唰的铺上一层～进箱烤去吧200℃（15-20分钟左右，我烤了18分钟） （其实10多分钟时就熟了，但是有土豆多烤会，焦一点好吃😋）

菜谱创建时间：2021-09-11 22:42:37