用清水把材料泡发（希望用热水，缩短时间）
把猪骨头洗干净，放入锅中焯水，倒入一小瓶盖粮酒，①去腥味，②为了过水煮出不干净的东西，③倒出用冷水洗干净
红萝卜洗干净去皮切块
所有材料弄好放入锅中，加入适量的水（本人用的是农夫山泉水），按煲汤键煲2小时 注意：一次把材料放入为了不经常打开汤锅盖，这样煲出来的汤不会走味
适量的盐可以了，注意：先把盐放到匙羮上再慢慢放，不然咸不好了
功效
功效
霸王花的禁忌 霸王花虽好，两类人不宜饮用 1、霸王花偏寒凉，对于孕妇和经期女性应避免饮用，以免加重体内寒性。 2、霸王花虽有止咳化痰的作用，但前提是热性因素所引起的，而对于寒性所引起的咳嗽症状，霸王花则不宜饮用。 以上即是对霸王花的功效与禁忌的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。