宝宝爱吃辅食～鲜虾一口酥

作者： 臣妾懒得做饭

鲜虾含钙， 胡萝卜含大量维生素A， 娃娃菜含硒和叶绿素， 鸡蛋含丰富的蛋白质 给孩子最好的鲜香营养四件套 简单易做的手指辅食(´▽｀)ノ

用料

• 鸡蛋 一个
• 虾 六七只
• 胡萝卜 五六片
• 娃娃菜 两三片
• 淀粉 一小勺

宝宝爱吃辅食～鲜虾一口酥的做法步骤

步骤 1

营养美味四件套备用，下面是宝宝一顿的量：鲜虾剥壳去虾线；胡萝卜切五六片；娃娃菜两三片；一个鸡蛋

步骤 2

娃娃菜和胡萝卜先焯水一下下，可以加点油和盐，锁住营养和底味

步骤 3

娃娃菜和胡萝卜捞出后切小，放入辅食搅拌机，打一个鸡蛋和撒点薄盐 一般用蛋清就好，我的鸡蛋比较小，蛋黄也一起下啦～

步骤 4

搅拌后呈糊状，加一小勺生粉拌一下

步骤 5

开始煎啦！用平底锅一直保持中小火，热锅后下一点生油，用铁勺子把虾泥一勺一勺放进锅里，保持不动，每面煎一两分钟后用筷子轻轻给它们翻身，来回两三次，有点微焦就可以夹出啦！

步骤 6

成品的口感是外脆内嫩，虾的原味完全保留下来，非常美味，我家猪崽一口吃俩块哈哈 麻麻们试试吧！

宝宝爱吃辅食～鲜虾一口酥的小贴士

我用的是小熊迷你辅食机

菜谱创建时间：2021-08-22 21:43:00