升级版✌️五红丸

作者： 幽里幽果

生了二宝之后，更注重身体了，目前进阶减肥阶段，健康减肥，热爱养生，研制出的气血能量小丸子😋🤗🤗价格比阿胶实惠的多，一样可以满足补气血的需求😊 记录一下，方便自用💪 注意☞除花生红衣是生的（熟的功效会打折扣），其他材料都是熟的（可以炒熟，或者烤箱烤熟或者直接买熟的更省事，哈哈）😉

用料

• 生花生红衣 50克
• 花生 100克
• 红枣 100克
• 枸杞 50克
• 红豆 50克
• 红米 50克
• 山药 50克
• 茯苓 50克
• 蜂蜜 400克+

升级版✌️五红丸的做法步骤

步骤 1

所有材料放在一起，打粉

步骤 2

过筛

步骤 3

蜂蜜加热 微波炉高火1分钟

步骤 4

倒入粉中

步骤 5

合成团

步骤 6

分10克一个剂子，团成丸子

步骤 7

锡纸包起来，装瓶子密封保存，可以放三个月，每天吃上两颗，补血养颜😋

步骤 8

装罐密封，口感更好

菜谱创建时间：2021-08-16 15:12:37