植物肉墨西哥风味碗·Zrou

作者： Zrou株肉

夏日轻食必备，活力不减哦~

用料

• #蔬菜沙拉准备
• 洋葱（切大块） 40克
• 灯笼椒（切大块） 40克
• 西葫芦（切大块） 40克
• 植物油 2克
• 盐 1克
• #其他
• Zrou株肉碎 100克
• 大米 50克
• 莎莎酱 40克
• 罐装墨西哥黑豆 40克
• 番茄酱 2克
• 植物油 1克
• 蒜末 1克
• 盐 1克
• 红辣椒粉 1克
• 孜然 1克

植物肉墨西哥风味碗·Zrou的做法步骤

步骤 1

#蔬菜沙拉制作 将蔬菜与植物油均匀混合，再将盐均匀撒于上方，在170度的烤箱中烤30分钟至熟，备用；

步骤 2

Zrou株肉碎放进烤箱180度烤10分钟至酥脆， 将蒜末、番茄酱、盐、红辣椒粉和孜然在小火中与植物油炒一下，炒完后加入电饭锅中，再加大米、水，煮熟；

步骤 3

罐装黑豆沥水并与煮熟的米饭混合，备用，在煮好的饭上均匀铺上烤好的Zrou株肉和蔬菜沙拉，旁边放上墨西哥莎莎酱一起出餐。

菜谱创建时间：2021-08-10 09:56:02