黑蒜花胶炖排骨

作者： wenrainy

【靓汤】 黑蒜花胶炖排骨 黑蒜含大量人体所需氨基酸、维生素，具有抗肿瘤作用，预防心、脑血管疾病，促进毛髮增长，增强免疫功能，抗衰老；花胶提供较多的蛋白质，有美容养颜，滋阴养颜，补肾，强壮机能之功效。本汤有增强免疫力，抗老的功效，也适合三高人群及癌症患者，但由于排骨脂肪和蛋白质含量较高，肥胖和高血脂人群不宜多吃。

用料

• 排骨 500 克
• 姜 3-4 片
• 盐 少许
• 独立黑蒜 3-5 个
• 花胶剪好的7-8片【按自己喜欢】

黑蒜花胶炖排骨的做法步骤

步骤 1

黑蒜切成片状，花胶提前泡洗一下，排骨飞一下血水，姜片切好，弄好之后全部材料放入炖锅，炖3小时，最后放盐调味即可食用！

菜谱创建时间：2021-08-05 13:24:14