骨头菌菇汤

作者： wenrainy

经常适量食用菌汤对人体有很多的益处，菌汤富含蛋白质，氨基酸，多种维生素和矿物质，能增强人体的体质和免疫力以及抗病能力，有利于人体的健康。菌汤还能为人体提供丰富的硒，锌，铁等微量元素以及维生素和水分，能为人体的皮肤补充水分，滋润营养肌肤，使皮肤不干燥，具有较好的美容功效，还能提高机体免疫力，预防多种疾病的发生。

用料

• 猪骨头 一斤
• 干鲍鱼菇 适量
• 干虫草花 适量
• 干茶树菇 适量
• 干鸡油菌 适量
• 干竹荪 适量
• 干姬松茸 适量
• 干羊肚菌 适量
• 干松茸 适量
• 姜 1-2片

骨头菌菇汤的做法步骤

步骤 1

将所有材料冲洗干净，猪骨头放些料酒和姜片飞水，然后将所有材料放进锅里，加入适当的水，炖煮2个小时。炖煮好后，最后加适当盐调味即可！

步骤 2

一个字“鲜”

步骤 3

一个字“鲜”

骨头菌菇汤的小贴士

我是用电炖锅煲2个小时，煲好后最后再放盐。

菜谱创建时间：2022-09-19 14:24:24