二仁莲子饮～健康之路

作者： 享受简单的快乐

最近有闲暇，每天都会看中央10台的健康之路节目，学习养生，争取做更好的自己🙏！把方子记录一下，随时都可以查找，也希望可以帮助有需要的朋友！

用料

• 酸枣仁20 克
• 柏子仁15 克
• 莲子(建莲)20 克

二仁莲子饮～健康之路的做法步骤

步骤 1

如图

步骤 2

如图

步骤 3

适合便秘的人

步骤 4

容易拉肚子的少喝

二仁莲子饮～健康之路的小贴士

1，煎水当茶喝。 2，每个人体质不一样，拿不准的咨询一下医生最好！

菜谱创建时间：2021-07-21 16:57:11