减脂菜谱 | 金枪鱼牛油果三明治

作者： 我是七舅姥姥

这是一款超好吃的金枪鱼牛油果沙拉，所有食材选自盒马，5分钟做完，超快手，适合减脂期。

用料

• 全麦面包 2片
• 牛油果 半个
• 小胖子蛋黄酱金枪鱼罐头 半罐
• 生菜 5片
• 黑胡椒
• 盐
• 生抽

减脂菜谱 | 金枪鱼牛油果三明治的做法步骤

步骤 1

食材均采购自盒马生鲜

步骤 2

平底锅无油，小火复热欧包（吐司用不着这步）

步骤 3

牛油果碾碎，撒黑胡椒、生抽、盐少许

步骤 4

欧包一面涂金枪鱼罐头，一面涂牛油果

步骤 5

中间夹上蔬菜，完成。

菜谱创建时间：2021-07-19 22:08:42