减脂餐♡︎虾仁贡丸蒸蛋🥦低脂高蛋白

作者： 潮汕叶妈妈

想吃又怕胖😱试试这个好吃又健康🤩

用料

• 蛋🥚 2颗
• 虾仁🍤 适当
• 盐 半匙
• 花椰菜🥦 适当
• 贡丸 2颗
• *不喜欢贡丸可以改成豆腐 豆腐半盒

减脂餐♡︎虾仁贡丸蒸蛋🥦低脂高蛋白的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

花椰菜、贡丸和虾仁先焯水备用

步骤 3

两个鸡蛋加入清水,盐搅打均匀

步骤 4

贡丸先铺底下倒入蛋液再摆上🦐和🥦 盖上保鲜膜扎几个洞

步骤 5

放入电锅锅外倒入一米杯水

菜谱创建时间：2021-07-13 07:09:15