满足感爆炸💥韩式辣烤杂蔬五花肉

作者： VIVIENNEs

干饭人今日快乐一锅端👩🏻‍🍳 减脂期拒绝平淡，烤杂蔬也可以这么好吃~ 用五花肉的油脂和辣酱层层渗透蔬菜，又鲜又过瘾！ 底部的燕麦片被汁水浸泡，酸酸甜甜有嚼劲 再来几片烤五花，啊太满足了！！ 喜欢的就加燕麦不喜欢的空口吃菜就很棒 如果不减脂完全可以拿来下饭（五花肉可以多放点

用料

• 五花肉 1块
• 西葫芦 半根
• 茄子 半根
• 快煮燕麦 适量
• 牛奶 2勺
• 韩式烧烤酱 ：
• 韩式甜辣酱 2勺
• 蜂蜜 1勺
• 香油 1勺
• 生抽 2勺
• 蒜泥 1勺

满足感爆炸💥韩式辣烤杂蔬五花肉的做法步骤

步骤 1

烤盘底部倒入麦片，加少量牛奶混合

步骤 2

铺一层西葫芦、茄子

步骤 3

涂抹适量烧烤酱

步骤 4

再铺一层蔬菜

步骤 5

抹酱料

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步骤 6

步骤 6

顶部码五花肉

步骤 7

将剩余酱料均匀涂抹至五花肉上，180度烤25-28分钟

步骤 8

Enjoy～

菜谱创建时间：2021-07-10 11:24:44