减脂黑椒牛排意面

作者： 煮厨小新

浓浓黑胡椒汁搭配鲜嫩牛排 低脂美味的黑椒牛排意面🥩 还原西餐厅的味道🍝

用料

• 黑胡椒 勺
• 牛排

减脂黑椒牛排意面的做法步骤

步骤 1

意面煮熟捞出过凉水备用

步骤 2

原切牛排🥩切条

步骤 3

腌制牛排：一勺生抽、一勺老抽、一勺料酒、半勺淀粉、半勺盐、一勺食用油、半勺黑胡椒粉 搅拌均匀腌制20分钟

步骤 4

再调一个低脂黑胡椒酱汁：一勺黑胡椒粉、一勺生抽、一勺老抽、半勺蚝油、半勺淀粉、一勺清水、

步骤 5

青红辣椒 洋葱切丝

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步骤 6

步骤 6

热油放入腌制好的牛排 炒至变色即可

步骤 7

放入蔬菜炒软

步骤 8

倒入意面淋上黑胡椒汁翻炒均匀

步骤 9

出锅撒点黑胡椒粉yyds

减脂黑椒牛排意面的小贴士

牛肉炒至变色即可，不要炒太久不然容易老

菜谱创建时间：2021-07-03 21:31:14