气候闷热潮湿粘乎乎的喝 冬瓜薏仁去湿汤

作者： 小红_mpxl

夏至前后天天下雨，气候是又湿又热粘乎乎的，夏至后多吃冬瓜是最好的去湿利水消肿哟，如果舌头肥大有齿印、满脸油光、头发油腻喝冬瓜薏仁汤再适合不过啦

用料

• 猪筒骨 500克
• 冬瓜 600克
• 薏米 一小把
• 芡实 一小把
• 莲子 一小把
• 云苓 一小把
• 淮山 5片
• 盐 适量
• 姜 一小块

气候闷热潮湿粘乎乎的喝 冬瓜薏仁去湿汤的做法步骤

步骤 1

所需材料

步骤 2

把骨头焯一下水

步骤 3

冬瓜洗净去芯带皮切块备用

步骤 4

除了冬瓜，所有材料下锅大火烧开后转小火先煲一个小时

步骤 5

这是煲了一个小时的样子

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步骤 6

步骤 6

下冬瓜调大火烧开转小火再煲半小时

步骤 7

这是煲了一个半小时的汤就出锅啦

菜谱创建时间：2021-06-29 19:53:26