无敌好吃的低脂炸豆腐～空气炸锅版

作者： 轩轩滴一亩三分地

低脂炸豆腐，很适合减脂餐哦，不长胖低卡高蛋白，和街边的油炸臭豆腐一样香，哦，不，比街边的还要好吃，重点是不油腻！！！我家小学生吃了一块来一句：我的妈呀，这也太好吃了吧，哈哈……

用料

• 老豆腐 1块380克
• 橄榄油 适量
• 蘸料： ↓
• 香菜 1根
• 大蒜 2瓣
• 白芝麻 3克
• 生抽 5克
• 老陈醋 1汤匙
• 辣椒酱（或者老干妈） 1勺

无敌好吃的低脂炸豆腐～空气炸锅版的做法步骤

步骤 1

老豆腐一块

步骤 2

切小块，泡水5分钟，然后用厨房纸吸干水分。

步骤 3

空气炸锅铺锡纸，码放上豆腐块，喷一点点橄榄油，介意的可以不放油。

步骤 4

空气炸锅200度烤15分钟

步骤 5

翻个面

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步骤 6

步骤 6

再200度烤15分钟

步骤 7

现在做蘸料：大蒜切末，香菜切碎放入碗中

步骤 8

放入辣椒酱和白芝麻

步骤 9

再加入生抽和陈醋，搅拌均匀就可以了。

步骤 10

烤好的豆腐外焦里嫩

步骤 11

外皮烤的焦脆金黄，咬一口嫩到爆浆，我一个人吃一盘分分钟的事儿～夏日减脂餐快安排，不好吃你来打我😃

菜谱创建时间：2021-06-29 13:59:49