鸡腿霸王花汤⁽⁰⁶⁾

作者： 爱宝靓汤

总功效：清心润肺、清暑解热、除痰止咳 南杏仁：润肠通便，生津开胃 北杏仁：苦，有毒性，药性，润肺止咳。一天不能超过10颗。 玉竹：清热降火，安神镇静

用料

• 霸王花 看大小
• 蜜枣 一到两个
• 南杏 一小把
• 北杏 不能超过10颗
• 鸡腿 2只
• 无花果 两三个
• 玉竹 一把

鸡腿霸王花汤⁽⁰⁶⁾的做法步骤

步骤 1

洗干净。蜜枣不用洗。

步骤 2

泡洗20分钟霸王花。

步骤 3

鸡腿焯水。怕肥腻可以去鸡皮。我不怕。

步骤 4

大火烧开，小火1个多小时。总体最好不要超过1.5小时，夏天不合适。

步骤 5

浓郁。

步骤 6

少许盐。美味。霸王花喜欢的可以吃。

菜谱创建时间：2021-06-22 19:24:05