低脂时蔬鸡胸肉

作者： 温温温小二

美味减脂餐，好吃不胖的时蔬烤鸡胸肉！贝贝瓜软糯香甜，低卡的鸡胸肉、时蔬，减脂期也要营养均衡！！这款美食既能饱腹又不怕长肉肉……

用料

• 鸡胸肉 1块
• 玉米 半根
• 贝贝瓜 半个
• 黑胡椒 适量
• 奥尔良鸡粉 2勺
• 食用油 适量

低脂时蔬鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

备好所有食材

步骤 2

蔬菜切小块

步骤 3

鸡胸肉切小块加入奥尔良鸡粉腌制半小时

步骤 4

蔬菜加入黑胡椒食用油拌均匀

步骤 5

倒进烤盘中，放进预热好的烤箱中

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步骤 6

步骤 6

上下火180度30分钟即可

步骤 7

软糯的贝贝瓜

步骤 8

成品图，简单又好吃

低脂时蔬鸡胸肉的小贴士

1:可以添加圣女果，西兰花

菜谱创建时间：2021-06-03 20:13:23