巴沙鱼柳要提前解冻,切块,用胡椒粉和少量盐腌一下;洋葱,香菇切丁,番茄切块
锅热,放油,先炒香洋葱,然后加入🍅块和香菇丁翻炒,加入适量盐,糖,生抽,蚝油
🍅炒至软烂无大块时加入一碗水,大火烧开。此时可以尝尝汤,再调一下味
把鱼块下进去,煮熟就可以出锅啦
另一半的鱼柳裹上『蛋液,蒜末,盐,胡椒粉,淀粉』 煎了一下也超好吃!