荷兰豆口蘑炒鸡胸-懒人减脂餐

作者： 咪呜咪呜

用料

• 鸡胸肉 150克
• 荷兰豆 100克
• 口蘑 100克
• 黑胡椒

荷兰豆口蘑炒鸡胸-懒人减脂餐的做法步骤

步骤 1

鸡胸切块，荷兰豆切段，口蘑切片，丢锅里炒

步骤 2

我用的鸡胸自带调味+口淡，就没有另加调味。也可以加点黑胡椒.盐.生抽等 也可以加一点玉米粒进去

步骤 3

锅里加一点水，中大火炒4-5分钟，中途水干了可以再加一点，炒到蘑菇和荷兰豆软了就熟了

荷兰豆口蘑炒鸡胸-懒人减脂餐的小贴士

口蘑和荷兰豆自带点甜味，不用加太重的调味，适合减脂吃 可以不放油，也可以放一点点油 还可以加点玉米粒，胡萝卜丁等等，自由发挥

菜谱创建时间：2021-05-21 15:04:45