一气呵成的玉米莲子肉沫早餐粥

作者： 不叫外卖的君妹妹

大家是不是跟我一样有这样的烦恼：每天早上起床都喜欢赖床，结果早餐只能随便吃点或者不吃。所以特意跟大家分享下即可睡懒觉又可以吃上美味营养的早餐两全其美的菜谱，大家一起动起来吧！因为操作真的是太easy啦！

用料

• 大米 半杯
• 玉米 半根或者1根
• 去芯白莲子 30克
• 肉沫 100克
• 盐 少许
• 酱油 少许
• 蚝油 少许
• 生粉 少许
• 食用油 少许

一气呵成的玉米莲子肉沫早餐粥的做法步骤

步骤 1

剥好一粒粒金灿灿的玉米

步骤 2

去芯白莲子用水浸泡3分钟

步骤 3

将100克瘦肉剁成肉沫，分别+入少许的盐、酱油、蚝油、生粉、花生油搅拌均匀，用保鲜膜封好放入冰箱。

步骤 4

大米洗净； 把玉米、莲子一同放入锅中加入5—6碗纯净水；

步骤 5

电饭煲预约时间； 早上起床再把肉沫加进去即可； （我自己平时一般都是晚上10点半开始预约9个小时后是明早7点半起床加入肉沫，刷牙洗脸15分钟后，美味营养的玉米莲子肉肉粥就已经煮好啦）

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步骤 6

步骤 6

最后+点盐调味，美味营养粥就出炉囖~ 上班一族们，记得打卡做做看哦！

一气呵成的玉米莲子肉沫早餐粥的小贴士

1、预约时间记得要与个人的起床时间相结合； 2、要充分了解个人电饭煲预约的功能特性；

菜谱创建时间：2021-05-18 21:00:19