减脂香菇橄榄菜低卡荞麦面（素）

作者： 吃素的纸纸

图不是我，懒得拍 香菇菜是广东潮汕的一种酱料，我用的是好菇婆的 比任何以前买过的香菇酱都香，和潮汕橄榄菜搭在一起也是一绝，我之所以没加是因为油不少。。 最近减脂就用了荞麦面，龙须面也推荐。

用料

• 潮汕香菇菜 一大勺
• 荞麦面 200克
• 小米辣 不吃辣可不放
• 蚝油 我用的素蚝油
• 糖 最好代糖1勺
• 生抽 3勺
• 柠檬汁 陈醋白醋也行
• 熟芝麻
• 各种喜欢的配菜豆芽青菜金针菇豆腐 克
• 潮汕橄榄菜 如果不觉得油多可放
• 香菜
• 蒜末

减脂香菇橄榄菜低卡荞麦面（素）的做法步骤

步骤 1

各种菜和面烫熟捞起

步骤 2

吃拌的就直接把料拌起来吃，想吃热汤面就加水煮煮。。

减脂香菇橄榄菜低卡荞麦面（素）的小贴士

最好使用泡的那种荞麦面，煮的那种口感差一些。 香菇菜里的油我会用厨房纸吸走一部分，不介意直接放真的好吃。。。加橄榄菜更好吃！ 这是除了葱油酱最搭荞麦面的一种了

菜谱创建时间：2021-05-01 01:04:35