360g香蕉剥皮切段,放入料理机中,加入白糖(看到有评论说会甜,大家可以酌情减糖)和150g牛奶,打成奶昔状。
每个瓶子中加入190g香蕉奶昔
150g香蕉切成泥状,每瓶加入50g香蕉泥。
每瓶中再倒入250g牛奶。
喝之前先摇匀~