春季长个期要多给孩子喝的营养米糊

作者： 一颗糖572196

春天是长个期，这个米糊一定要多给孩子喝哦！健康营养，更易消化。。。红枣的甜，银耳的糯，小米的香՞😃՞՞😃՞՞😃՞我家孩子很喜欢喝，我也喜欢，食材基本都是家里必备的，早餐打一壶，补充能量杠杠滴！

用料

• 红枣 10颗
• 银耳 半朵
• 小米 30克
• 清水 1000ml

春季长个期要多给孩子喝的营养米糊的做法步骤

步骤 1

银耳用清水泡发。

步骤 2

红枣洗净用清水浸泡半小时。

步骤 3

小米洗净浸泡半小时。

步骤 4

泡发好的银耳撕成小朵。

步骤 5

红枣用厨房剪剪开，去掉枣核。

步骤 6

将银耳，红枣和小米一起到入破壁机。

步骤 7

加入1000毫升水。

步骤 8

选择养生糊功能。

步骤 9

耐心等待就可以啦。

步骤 10

香甜香甜的，好喝。

春季长个期要多给孩子喝的营养米糊的小贴士

无技巧无难度！

菜谱创建时间：2021-04-25 13:39:56