市场上买一条新鲜的马鲛鱼(腮红,眼珠子透明,肚子里白,血鲜红),切段
准备好葱姜蒜头
热锅冷油,放入葱姜爆香
依次放入鱼,切记不能翻动(肉太嫩容易散)
放入料酒多一些,大火爆香3分钟
依次放入调料,蒜头,少许水(鱼的一半水)中火焖25分钟,最后小火5分钟
出锅
上桌,一块鱼可以一碗饭的节奏