午餐便当

作者： 芷儿的美食日记

把公司附近的外卖都吃个遍～腻了～ 开启自己的带饭模式吧～ 玻璃饭盒太重了。一不小心还摔碎了🤣 家里的钢铁直男直接给我送了个【铁饭碗】 😂丑是丑了点～但是又轻便又扛摔～赞赞呀😍

用料

• 米饭
• 藜麦米
• 糙米
• 黑米
• 西兰花
• 玉米粒
• 青豆
• 胡萝卜
• 牛肉
• 猪肉
• 鸡蛋

午餐便当的做法步骤

步骤 1

白米饭+酱油咸紫菜+腊肠鱿鱼丝炒杂蔬粒

步骤 2

米饭+西兰花肉丝+火腿玉米胡萝卜青豆粒

步骤 3

米饭+秋葵鸡胸肉+彩椒鸡腿粒

步骤 4

糙米饭+照烧鸡腿肉＋蒜蓉西兰花+脆皮肠+杂蔬粒

步骤 5

黑米饭+西兰花+彩粒炒鸡胸肉

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步骤 6

步骤 6

藜麦米+香煎黑椒鸡排+西葫芦炒蛋

步骤 7

藜麦饭+虾仁彩粒+青瓜炒蛋+香菜牛肉

步骤 8

黑米饭+黄椒炒肉片+香菇腐竹煲

菜谱创建时间：2021-04-22 16:48:38