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0糖低脂可可蜜豆全麦吐司蛋糕

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作者: summerrr喵
喵喜欢的吐司蛋糕,最喜欢交接的部分,每一口都有一半蛋糕一半面包,就想着做一款小小的不就好啦,一片三两口吃光,每一口都满意~ 这里用230~250g长方形吐司模具来制作~ 健身喵一贯少油糖,所以油用了最少量加在蛋糕糊里,蛋糕口感软软的,100%全麦面包体无油不那么绵柔,但也比较软弹,夹杂蜜豆,口感很丰富了。 面包体用的还是我自己经常用的无糖油蛋全麦万能面团。 因为万能,所以一般一次多做一些,这里分割出106克做吐司蛋糕。其他可以一起做成小餐包烤。节能又省时~ 💡想单独做吐司蛋糕的,已经大致算好如下参数,贴心如我😸~ 450克吐司模具可*2。

用料

0糖低脂可可蜜豆全麦吐司蛋糕的做法步骤

步骤 1

先做面包部分。温水化开酵母,加入除蜜豆的其他材料,用面包机揉20分钟。(这里揉了360g粉量,如少量可用手揉)

步骤 2

💡这款吐司蛋糕面包部分少,类似餐包,所以时间充足时,可二发再烤,喵有时偷懒省事就直接一发。 💡直接一发的,揉好面醒约15分钟+后整形。 💡二发的,就先发2倍大——排气分割——搓圆松弛15分钟——再整形进行二发。

步骤 3

取106克面团,按照模具长边稍短些,擀开成长方形,底边按薄,撒上低糖蜜豆。

步骤 4

卷起来,收口捏紧,底边朝下放入模具。

步骤 5

入烤箱上层,烤箱下放一碗开水,开始发酵。约需30-40分钟。期间称量好蛋糕部分材料。 (旁边是其余面团做了小餐包一起发酵)

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步骤 6
步骤 6

大概发酵到1.5~2倍时取出,模具包上保鲜袋,放一旁,烤箱预热180℃,开始做蛋糕糊。

步骤 7

用戚风蛋糕的做法,取两个无水无油的盆,蛋清蛋白分离到两个盆内。 打蛋白~ 蛋白+一半赤藓糖醇,打到硬性发泡,如图有短短的小尖尖。

步骤 8

蛋黄+剩下的一半赤藓糖醇+5克油混合均匀+牛奶(或水)混合。 粉类筛入。

步骤 9

将蛋黄糊切拌均匀。

步骤 10

取1/3蛋白到蛋黄糊里,切拌拌匀。

步骤 11

再将可可蛋黄糊全部倒入蛋白盆,轻轻切拌均匀。

步骤 12

倒入吐司模具里。稍微震几下排大气泡。

步骤 13

放入预热好的烤箱,烤10分钟时,取出表面竖划一刀(也可不划,但会自由爆头。)

步骤 14

比如这样。。但不影响口感,偷懒偷得心安理得~

步骤 15

烤约30分钟,取出脱模,晾凉切片~。

菜谱创建时间:2021-04-22 16:01:17
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