超级方便的减脂期燕麦饼

作者： mumuyoyo

超级适合减脂期的主食，简单又方便

用料

• 快熟燕麦 15克
• 蛋白液 1个
• 花生粉/芝士粉/黑芝麻粉（增加风味，可无） 3克
• 0卡糖/盐（任选其一）

超级方便的减脂期燕麦饼的做法步骤

步骤 1

所有料混匀

步骤 2

用勺子舀入平底锅，整成圆形，中火烙

步骤 3

两面上色即可

步骤 4

好吃😋

菜谱创建时间：2021-04-14 07:50:42