低脂饱腹白玉菇鲜蔬汤

作者： 哆啦A檬的魔法袋

不爱吃蘑菇🍄的口感 但是我依然可以喝汤 蘑菇🍄小朋友解决

用料

• 白玉菇 100克
• 小油菜 2颗
• 胡萝卜 1根
• 味好美生姜粉 5克
• 味好美白胡椒粉 5克
• 食用油 适量
• 小葱 1根
• 豆腐皮 1张
• 盐 适量
• 香油 8克

低脂饱腹白玉菇鲜蔬汤的做法步骤

步骤 1

白玉菇清洗干净，小油菜清洗后切块，胡萝卜切丝 ，豆腐皮切丝 备用

步骤 2

锅中烧水，水开放入白玉菇加3克盐焯水1分钟捞出备用

步骤 3

锅中倒油，油温热下入葱花爆香

步骤 4

放入胡萝卜丝煸炒稍微变色，加入温水煮开

步骤 5

煮开后放入焯水的白玉菇和切好的豆腐丝

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步骤 6

步骤 6

加入生姜粉和适量盐调味，加入切好的小油菜稍微煮一下，倒入少许香油关火

步骤 7

一碗热乎乎的汤就做好啦 非常简单 快手 吃的时候撒点葱花和白胡椒提味 晚饭可以不吃主食 有这一碗就足够了

低脂饱腹白玉菇鲜蔬汤的小贴士

盐根据个人口味加

菜谱创建时间：2021-04-13 10:27:04