减脂晚餐

作者： diseng含

用料

• 西红柿🍅 1个
• 鸡蛋🥚 1个
• 土豆🥔 1个
• 西蓝花🥦 几朵
• 蒜🧄 1瓣
• 耗油 适量
• 盐 少许

减脂晚餐的做法步骤

步骤 1

如图 切好

步骤 2

下锅煮一下 西蓝花🥦煮三分钟就可以了

步骤 3

一块钱硬币大的油

步骤 4

将就刚才炒蛋的 下蒜瓣 番茄🍅

步骤 5

下刚刚煮好的菜

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步骤 6

步骤 6

最后下鸡蛋

步骤 7

出锅

菜谱创建时间：2021-04-10 18:22:37