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不操心的山野菜牛肉馄饨——中老年人营养餐单

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牛肉优质动物蛋白,刺老芽山野菜和胡萝卜做汤,鲜味,均衡营养的一餐,赞的一笔,三个人的量,可根据实际情况增减

用料

不操心的山野菜牛肉馄饨——中老年人营养餐单的做法步骤

步骤 1

姜,牛肉,蚝油一勺,酱油半勺,十三香一小勺,混合打成肉馅,和面省略,保成馄饨

步骤 2

将刺老芽切碎,胡萝卜插成丝备用

步骤 3

锅中加热水,煮开,放入馄饨,煮至飘上来,混沌包的有些大,水翻滚大开,浇些凉水,再大开浇些凉水,再大开,放入刺老芽,胡萝卜,紫菜,煮,放1克的盐,出锅前,放麻椒油,少量白胡椒粉

步骤 4

可以吃了,根据自己偏好加些自己喜欢的辣椒油,醋都好,调下味道也行。

菜谱创建时间:2021-04-09 19:51:59
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