腊肠炒茭白

作者： 千粟粟

茭白含有丰富的维生素、糖类、脂肪类物质，具有解酒的功效。有丰富的碳水化合物，可以给人体补充营养物质，具有强壮机体的作用。 茭白还可以美白皮肤，使皮肤变得更加光滑、细腻。并具有通利小便的功效，能改善身体出现的水肿症状。还可以有效的去除身体中的湿气。

用料

• 茭白 3根
• 腊肠 1根
• 蒜 2瓣
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺

腊肠炒茭白的做法步骤

步骤 1

茭白，腊肠切片备用

步骤 2

起锅烧油，油热下入蒜末炒香

步骤 3

倒入腊肠翻炒

步骤 4

加入茭白，翻炒均匀

步骤 5

加生抽，蚝油调味！翻炒均匀

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步骤 6

步骤 6

出锅装盘！

腊肠炒茭白的小贴士

茭白不宜炒至时间过长！

菜谱创建时间：2021-04-06 09:35:31