自制外酥里嫩的麦乐鸡❗无油低脂炒鸡好吃㊙️

作者： 小静七分糖

🥰哈喽，宝宝们，我来喽❗今日带你们实现鸡块自由，㊙️吃多少都不怕胖，就是这么任性❗ 🔆麦乐鸡块这样做，口感不输油炸版，而且低脂低卡，姐妹们~冲吖💃🏻随时来一盘，解馋又满足，强烈推荐大家试试哦~

用料

• 鸡胸肉 1块
• 土豆 1个
• 鸡蛋 1个

自制外酥里嫩的麦乐鸡❗无油低脂炒鸡好吃㊙️的做法步骤

步骤 1

太香了…

步骤 2

1️⃣准备所有食材，先把土豆去皮洗净切片蒸熟。 2️⃣鸡胸肉切块，绞成泥👉🏻蒸熟的土豆也绞成泥状。

步骤 3

3️⃣鸡胸肉泥➕土豆泥➕鸡蛋➕生抽2勺➕蚝油2勺➕少许盐➕淀粉2勺➕黑胡椒碎👉🏻搅拌上劲。

步骤 4

4️⃣土豆鸡肉泥整形出自己喜欢的形状，放入铺有锡纸的烤盘，烤箱提前190度预热，上下火烤25-30分钟即可。

步骤 5

停不下来的好吃

展开全部

步骤 6

步骤 6

安排起来⚠️是不是很简单呢❓这样做的麦乐鸡块瞬间秒杀肯爷爷…

步骤 7

🥰大家有没有发现我新入手了王炸组合，高颜值蒂芙尼蓝的厨房新宠，做起美食来👉🏻满满的快乐感❗

自制外酥里嫩的麦乐鸡❗无油低脂炒鸡好吃㊙️的小贴士

🔆小伙伴们，一起玩转更多美食吧…

菜谱创建时间：2021-03-30 23:14:18