减脂人的噩梦-捷森全麦面包

作者： 啊心要留长发

买的时候看了一眼评论，已经做好心理准备了，到货后尝了一口，还是不能接受这口感，又酸又硬，可以说跟面包毫无关系 两大包，整整2斤！才8块钱，这么难吃难怪要做特价🤔 醒着头皮把研究它的吃法，谁叫它热量低呢

用料

• 鸡蛋 2个
• 黑胡椒粉 少许
• 盐 少许
• 鸡胸肉 1块
• 生菜 1片

减脂人的噩梦-捷森全麦面包的做法步骤

步骤 1

干吃咽不下去……真的好难吃

步骤 2

鸡胸肉煎熟

步骤 3

两个蛋液打散煎至凝固撒上盐和黑胡椒

步骤 4

中间夹鸡胸肉，生菜，鸡蛋组装好三明治，

步骤 5

开吃～

步骤 6

减肥交流群🖕🏻🖕🏻🖕🏻 ☑️ 欢迎大家一起分享减肥经验和减脂食谱 ☑️ 一起打卡，相互监督 露肉的季节马上到了，一起健康的变瘦变美💃🏻 💃🏻 💃🏻

菜谱创建时间：2021-03-29 13:51:55