酸奶机里的酸牛奶

作者： 二乔大可爱

很多人觉得自己做的酸奶太酸了，需要加糖和蜂蜜才能吃。可是一直以来，我就是习惯直接吃纯纯的酸奶，味道纯净浓郁无负担。

用料

• 牛奶 1000克
• 酸奶益生菌 2克
• 消毒用的开水 适量
• 酸奶机

酸奶机里的酸牛奶的做法步骤

步骤 1

现在天气还不是很热，酸奶机外壳里可以倒一些温水，温度稍热但不烫手就可以了

步骤 2

我一般是用全脂牛奶，这样做出来会更浓郁，营养也更丰富。专家说啦，不要太刻意要求牛奶必须是脱脂的，全脂牛奶更健康啦。

步骤 3

为了没有其他细菌，酸奶机内胆和搅拌棒用开水烫一下。先倒进250g左右（一盒）牛奶，倒入网购的酸奶益生菌，用刚才消过毒的搅拌棒搅拌均匀。

步骤 4

我用的是这种，每次会网购很多冰冻在冰箱里，随用随取。注意一定要冷冻哦。

步骤 5

倒入剩余牛奶，再次搅拌均匀。

步骤 6

加盖，插电

步骤 7

我一般是晚上睡前做上，第二天早上起床就可以直接吃。

酸奶机里的酸牛奶的小贴士

1、晚上做比较好，那第二天可以吃一天 2、接受不了太酸的话可以加一些蜂蜜或果酱

菜谱创建时间：2021-03-27 13:53:18