减脂期也可以吃的快手冰淇淋

作者： 减糖生活

要说冰淇淋🍦真的是我减肥路上的大敌了。含糖饮料可以克制不喝，不吃冰淇淋真的做不到啊！可是里面的含糖量太吓人。好在可以自己动手试下这款低糖版解馋。无糖酸奶加冻香蕉和可可粉，放入料理机，简单又快手。无需额外添加糖了。温馨提示: 香蕉也是含糖量比较高的水果，减肥期间还是少吃点。

用料

• 酸奶(无糖) 一杯
• 香蕉 一根
• 可可粉 两勺

减脂期也可以吃的快手冰淇淋的做法步骤

步骤 1

香蕉剥掉皮放入冰箱冷冻。冻到稍微发硬就可以了。如果隔夜的话，吃之前拿出来稍微回下温。

步骤 2

放入料理机，加入两勺可可粉，和一杯无糖酸奶。

步骤 3

甜度刚刚好。和真的冰淇淋口感差不多。

步骤 4

酸奶杯不要丟了，拿来装冰淇淋正好。吃不完可以放冰箱冷冻。

菜谱创建时间：2021-03-26 10:14:29