虾仁鸡胸肉芦笋饼

作者： 速速妈

一道孩子可以补盖，妈妈可以当减脂期蛋白质的美食，加入芦笋增添了清新的口感😄

用料

• 鸡胸肉 125克
• 黑虎虾仁 100克
• 蛋清 1个
• 生粉 5克
• 盐 5克
• 芦笋 50克

虾仁鸡胸肉芦笋饼的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

auto3秒后，停止刮一刮，继续2秒， 倒入调料（速度4混合1分钟）取出煎即可

步骤 3

洞口倒入水，混合上劲

步骤 4

这个状态OK

步骤 5

煎一煎～鲜美无比

菜谱创建时间：2021-03-22 22:19:14