简单快手的减脂菜

作者： 黄太爱厨房

减脂期间换个花样吃鸡胸肉，这样做口感丰富，而且简单易上手

用料

• 鸡胸肉 两块
• 木耳 5朵
• 胡萝卜 一根
• 豆腐皮 2张
• 鸡蛋 1个

简单快手的减脂菜的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉绞肉机打碎，木耳泡发切碎，胡萝卜一样切碎

步骤 2

然后加入一个鸡蛋，盐，生抽，酱油，胡椒粉，五香粉适量

步骤 3

然后上筷子直接搅拌到起胶

步骤 4

打开一块豆腐皮，然后整面豆腐皮全部铺上肉，然后再卷起来就好了，

步骤 5

上锅蒸它个20分钟搞定

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步骤 6

步骤 6

出锅切片就可以吃啦，绝对简单快手，手残党的福音

菜谱创建时间：2021-03-19 14:03:17