宝宝辅食丨南瓜蒸蛋羹

作者： 罗佳妍

适合10月龄➕的宝宝辅食

用料

• 鸡蛋 1个
• 南瓜 1只
• 胡萝卜 1根
• 西蓝花 1小颗
• 核桃油 少许

宝宝辅食丨南瓜蒸蛋羹的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

把南瓜籽挖掉，留空

步骤 3

胡萝卜切成碎丁

步骤 4

西蓝花🥦剁碎

步骤 5

鸡蛋🥚打匀

展开全部

步骤 6

步骤 6

把切好的胡萝卜、西蓝花倒入蛋液，再把蛋糊倒入半个挖空的南瓜

步骤 7

上锅蒸15分钟

步骤 8

新鲜出炉～

宝宝辅食丨南瓜蒸蛋羹的小贴士

͏  适‮月合‬龄：10M+ 小‮士贴‬：南瓜甘温，能‮中补‬益气‮通，‬络​止痛‮解，‬毒杀‮。虫‬多吃南瓜‮用可‬于儿童​蛔虫、绦虫的治疗‮并，‬能减少儿‮麻童‬疹​的患‮危病‬险和‮亡死‬率。

菜谱创建时间：2021-03-14 14:36:21