鸡胸肉丸子 减脂减肥餐

作者： HUANG娜娜

有要喝鸡胸肉过日子啦，

用料

• 胡萝卜 半根
• 鸡胸肉 1块
• 葱 1根
• 鸡蛋 2个
• 豆腐 半块
• 盐 3克
• 全麦粉 一大勺克
• 酱油 一勺
• 杏鲍菇 半个

鸡胸肉丸子 减脂减肥餐的做法步骤

步骤 1

把所有材料放进搅拌机里 然后搅拌

步骤 2

我做的基本没有调味 因为要蘸料吃 所以不要担心调味

步骤 3

水煮开 煮开后一勺一勺往里放 漂浮上来基本都煮好了 然后按分量冷冻 和超市蛋白棒一个味

菜谱创建时间：2021-03-08 12:55:23